Fitness

Top 10 des erreurs à éviter dans le suivi de performance fitness

Les erreurs les plus fréquentes dans le suivi de performance fitness Dans le suivi de performance sportive, certaines erreurs de suivi fitness reviennent fréquemment et[…]

Influence du mental dans le suivi de performance sportive

Impact des facteurs psychologiques sur la performance sportive La psychologie sportive joue un rôle majeur dans l’amélioration des performances. L’influence mentale se manifeste notamment par[…]

Retour d’expérience : mon suivi de performance m’a tout changé

Impact immédiat du suivi de performance sur mon quotidien Le suivi de performance a provoqué un véritable changement de vie dès les premiers jours. Rapidement,[…]